女性におすすめのパーソナルトレーニングジム ランキング

女性におすすめのパーソナルトレーニングジムランキング

【殿堂】パーソナルトレーニングジム界の王様

プライベートジムRIZAP

入会金 5万円
2ヶ月コース 29.8万円
総額 34.8万円
店舗情報

全国展開(→全店舗を確認する

  1. 全国60店舗以上、会員登録者数は3万人以上、日本一有名なパーソナルトレーニングジム。
  2. プロのアスリートからも信頼されるトレーニングプログラムを実践できる。
  3. 効果は絶大だが、価格はトレーニングジムの中で最も高い。
解説記事
ライザップ

パーソナルトレーニングジムのキングオブキング!劇的なビフォーアフターを見せつけるCMによって、ジムやダイエットに興味のない人でも知っているパーソナルトレーニングジムとなった。人気・実力ともに業界トップを突き進む。

 

プライベートジム【女性におすすめランキング】

1位 24/7ワークアウト

入会金 3.8万円
2ヶ月コース 19.6万円
総額 23.4万円
店舗情報

全国展開(→全店舗を確認する

  1. ライザップに次ぐ規模を誇る大手パーソナルトレーニングジム
  2. 低コストでトレーニング内容はライザップをも凌ぐという意見も出るほどトレーナーのレベルは高い。
  3. 二ヶ月実施で満足出来なければ返金制度を設けている。
解説記事
24/7ワークアウト(トゥエンティーフォーセブン)

全国規模ではライザップに劣るものの、ジムの施設レベルや、トレーナーの質はライザップに勝るとも劣らない。ライザップ同等のダイエットサポートを低価格で受ける事ができるという事で若い層に人気。

 

2位 FiNCFit(フィンクフィット)

入会金 3万円
2ヶ月コース 19.8万円
総額 21.8万円
店舗情報

六本木店、銀座店、有楽町店、赤坂店、原宿店

  • ウェイト中心のハードトレーニングではなく、ひとりひとりに合わせたファンクショナルトレーニングを実施。
  • プロのトレーナーと、食事指導専門の先生とダブルサポートで専門性の高いサービスを受けられる。
  • 体型の特徴・ライフスタイルを考慮したプログラムなので離脱者が少ないのが特徴。
解説記事
FiNCFit(フィンクフィット)

機能的な筋肉を目指す「ファンクショナルトレーニング」を中心に行うジム。しっかりとカラダを鍛え抜きながらも、機能的でしなやかな筋肉を目指せる。ボディデザインプログラムはトレーナーとは別に、食事指導専門の先生が専属でサポートするので質の高い食事療法が実践できる。

 

3位 Runway

入会金 0万円
2ヶ月コース 25.2万円
総額 25.2万円
店舗情報

恵比寿店、赤坂店

  • 女性に圧倒的な人気で、モデルも通う隠れ家的パーソナルトレーニングジム。
  • 女性から圧倒的な支持を受ける「姿勢を改善しながらトレーニングを行う独自のメソッド」を導入。
  • 短期集中ダイエットから、肩こりや腰痛、姿勢の改善など様々な目的に合わせたコースあり。
解説記事
Runway(ランウェイ)

女性専用のフリートレーニングスペースを完備した女性が利用しやすいジム。ペアコースは、友達やカップル、夫婦などで一緒にダイエットに取り組みたい人に人気。

 

4位 CREBIQ(クレビック)

入会金 5万円
2ヶ月コース 19.6万円
総額 24.6万円
店舗情報

銀座店、表参道店、恵比寿店、渋谷店

  • 専門知識のある管理栄養士常駐で食事面からのサポートが徹底されている。
  • 各種メディアで掲載多数。有名人にも利用される人気度の高いジム。
  • 無料カウンセリング後の当日入会であれば、入会金50,000円が半額キャンペーン制度がある。
解説記事
CREBIQ(クレビック)

ポッコリお腹を凹ませる事に特化した女性専用パーソナルトレーニングジム。ウエストラインを劇的に変貌させるための独自メソッドが好評。

 

5位 B-CONCEPT

入会金 5万円
2ヶ月コース 19.2万円
総額 24.2万円
店舗情報

北千住、新宿店、渋谷店、恵比寿店、秋葉原・浅草橋店、池袋店、大宮店、横浜店、心斎橋・難波スタジオ、梅田・堂島店、心斎橋店

  • 女性向け下半身のボディメイクスタジオで、レッスンは完全マンツーマン。
  • 骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックからトレーニングが始まるのが特徴。
  • トレーニング前のアライメント調整(準備運動)により、 美脚を作るトレーニングを行うので、下半身痩せを希望する人におすすめ。
解説記事
B-CONCEPT (ビーコンセプト)

雑誌ananや、ターザンにも取り上げられた事があるパーソナルトレーニングジム。太ももダイエットに特化し、産後ママの下半身太りなどのケアにも対応している。

 

6位 リボーンマイセルフ

入会金 2万円
2ヶ月コース 22万円
総額 24万円
店舗情報

全国展開(→全店舗を確認する

  • 女性が痩せたい・きれいになりたいという思いを実現するためだけに作られた完全女性専用のプライベートジム。
  • 男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中してトレーニングできる。
  • 独自の遺伝子検査によって体質を把握し最適なトレーニングメニューを組み立てるので効果が高い。
解説記事
Reborn Myself (リボーンマイセルフ)

安心して通える全員女性トレーナーの女性専用プライベートジム。全国50店舗を構える大手のプライベートジム。

 

7位 Naiaジム

入会金 4.8万円
2ヶ月コース 19.6万円
総額 24.4万円
店舗情報

新宿店、東新宿店、銀座店、恵比寿店、池袋店、中目黒店、大阪本店

  • ベストボディーの受賞トレーナーが一人一人に最適な専用のメニューを作成し、マンツーマントレーニングを行う。
  • ナイアジムは女性専門のヒップアップ&美脚専門のプライベートジムとして人気が高い。
  • 食生活を踏まえてダイエットメニューを作成するためリバウンドが少なく、医師も推薦するダイエットジム。
解説記事
Naiaジム(ナイアジム)

2ヶ月間の集中トレーニング後に、月1回で6か月のアフターフォロー付きのメニューが人気。美脚・美尻に特化したプログラムが独自のメソッド。

 

8位 Kenz

入会金 5万円
2ヶ月コース 19.8万円
総額 24.8万円
店舗情報

赤坂本店、新宿店、渋谷店、表参道店

  • 国際ライセンスや国家資格を保持しており、またアスリートとして実際に結果を残しているプロトレーナーのみが在籍するジム。
  • お洒落なハイセンス空間で、気持ち良くトレーニングを行える。
  • 単に体重を落とすだけのダイエットではなく、身体のラインを美しくボディメイクしたい美意識が高い人におすすめ。
解説記事
Kenz(ケンズ)

コンテストでも常に上位者を輩出しまくる本格派パーソナルとレーニングジム。「気軽に、、、」というよりも「本格的に!」という人向けのハイクラスのプライベートジム。

 

9位 BiP(ビップ)

入会金 3万円
2ヶ月コース 21.6万円
総額 24.6万円
店舗情報

飯田橋店、田町店、大塚店、池袋店

  • 「大手のトレーニングジムの内容を1/3の価格で提供」「都内最安値級で高品質トレーニング」がコンセプトの女性のダイエットに特化したパーソナルジム。
  • 「日本ナンバーワンのボディビルダー(フィジーク)ATSUSHI NAKAMURA」「美尻トレーナーとして、メディア多数出演の 角田聖奈」など実績豊富のトレーナーが在籍。
解説記事
BiP(ビップ:ボディインパクトランナー)

週2回の合計16回コース(2ヶ月)や、もっと高頻度のトレーニングを受けたい人のための24回コースもあり。テレビでの露出も多い有名パーソナルトレーナーが数名在籍している有名ジムの一つ。

 

10位 リタスタイル

入会金 3.8万円
2ヶ月コース 19.6万円
総額 23.4万円
店舗情報

岡山(岡山駅前店)、福岡県(博多筑紫口店、天神大名店、小倉魚町店)、長崎県(長崎浜町店)、熊本県(上通店、新市街店)、鹿児島県(天文館店)

  • 九州でかなり人気のダイエット指導をするパーソナルトレーニングジム(熊本、福岡、鹿児島)。
  • 定期的なトレーニングと、理論的で徹底した食事指導により、効果の高いダイエットをサポートする。
  • 減量目的と部分痩せの希望に応えてくれる。
解説記事
リタスタイル

メディアに取り上げられるような派手さはないが、基本理論を徹底したプライベートジム。確かな理論に基づくダイエット方法を徹底するので、つい色々な方法に目移りしやすい人には最適のプライベートジム。

 

11位 bellezza

入会金 1.75万円
2ヶ月コース 19.2万円
総額 20.95万円
店舗情報

銀座店、表参道店

  • 美しくなりたい女性のための短期ダイエットプログラムに拘ったジム。
  • 体の中からキレイになれるよう配慮された管理栄養士監修の食事プログラムや、姿勢改善にも力を入れている。
  • 在籍トレーナーは、これまで数百人もの人々のダイエットを成功に導いてきた実績豊富なトレーナー。
解説記事
bellezza(ベレッツァ)

健康的なダイエット方法に拘りぬいたプライベートジム。管理栄養士とファスティング有資格者による食事指導により体の内側からも徹底ケアを行う。

 

12位 BOSTY

入会金 3万円
2ヶ月コース 15.98万円
総額 18.98万円
店舗

六本木店、恵比寿店、銀座店、代々木店、池袋店、有楽町店、銀座6丁目店、大宮店

  • BOSTYは2015年2月に設立された、 元ライザップトップトレーナーの阿部一仁が代表を務めるパーソナルジム。
  • 美しい腹筋にこだわる日本唯一の腹筋専門ジムがコンセプト。
  • 完全予約制の個室トレーニングを完備し、深夜・早朝対応している。
解説記事
BOSTY(ボスティ)

「理想のボディラインを手に入れる!」がモットー。その人の状態と、目指すボディラインに合わせて1ヶ月〜3ヶ月コースまで用意されている。

 

13位 XSLIM

入会金 1.25円
2ヶ月コース 20万円
総額 21.25万円
店舗情報

新宿本店、神田・秋葉原店、上野・御徒町店、新橋・銀座店、北千住店、池袋東口店、池袋西口店、渋谷店、品川店、立川店、町田店、横浜店、船橋店、柏店、大宮店、大阪梅田本店、心斎橋店、京都河原町店

  • 2ヶ月という短期間で身体の変化を実感できるのはもちろん、4カ月間アフターフォローによってリバウンドも防止。
  • XSLIMではアルバイトスタッフは置かず、全パーソナルトレーナーが社員となっていてトレーニング研修・マナー研修・栄養学研修などでトレーナーの質を高めている。
  • 安心してトレーニングできるように、個室には全部屋にWebカメラを配備。
解説記事
XSLIM(エクスリム)

2ヶ月の基本コースに、その後4ヶ月のアフターフォロー期間を設けて、徹底的にリバウンドしないダイエットを実践。中長期的な目線でダイエットを継続できる。

 

14位 フォルツァ

入会金 1.5万円
2ヶ月コース 16万円
総額 17.5万円
店舗情報

新宿店、恵比寿店、秋葉原店、池袋店

  • 綺麗なクビレと美脚を実現する「美Body専門パーソナルトレーニングジム」
  • 30代、40代の方のダイエット成功者を輩出する完全予約制の隠れ家的プライベートジム。
  • モデル、タレントが実践しているリバウンドしない食事コントロールメソッドを適応。
解説記事
FORZA(フォルツァ)

「パーソナルトレーニングに2ヵ月で20万円以上出さなくても結果が出る!」という信念のもと、低価格で質の高いサービスを提供している。

 

15位 Lyubovi

入会金 3.5万円
2ヶ月コース 17.34万円
総額 20.84万円
店舗情報

上野・御徒町店、恵比寿店、23区内出張対応

  • リバウンド撲滅がコンセプトで、一生アフターサポート付きのジム。
  • ジムは、上野・新御徒町店、恵比寿店の2店舗だが、出張トレーニングにも対応。
  • 自宅や会社でクオリティーを落とさず「キツイ」トレーニングを実現。東京23区で最も信頼できる出張トレーニングとしても有名。
解説記事
Lyubovi(リュボーヴィ)

集中的にトレーニングを行ったあとは、月1回の無料アフターフォロー付き。ファスティングを導入し、美しく痩せる「美痩」を実践している。

 

16位 パーソナルボディラボ

入会金 2万円
2ヶ月コース 18万円
総額 20万円
店舗情報

六本木・西麻布店

  • 芸能人やセレブが通う、テレビや有名雑誌・ニュースなど、各メディアで注目を集めている最新型パーソナルジムの一つ。
  • 医療機関でも使われている、体組成計「InBody」や毛細血管測定器「B-scan」を導入し、カラダの内側からの体質改善を図る。
  • 最新鋭の酸素ルームと世界初のアロマ水素吸入器で、エイジングケアも受ける事ができる。
解説記事
パーソナルボディラボ

通常のジムとの大きな違いは、酸素カプセルやリンパケアなど、エステの要素を取り入れている点。アンチエイジング目的の女性に人気が高いエステのようなプライベートジム。

 

17位 ac-Fit

入会金 3万円
2ヶ月コース 20万円
総額 23万円
店舗情報

六本木店、池袋店

  • アラフォーに特化したパーソナルトレーニングジム。
  • 1ヶ月だけの最短コースも有り。
  • 「昔に比べて痩せにくくなった」「ふくらはぎやふとももも若いころに比べて・・・」などの年齢と共に訪れやすい悩みに特化している。
解説記事
ac-Fit(エーシーフィット)

アラフォー向けに特化したダイエットジム。年齢とともに痩せにくくなる原因にコミットとしてトレーニングを実践。①基礎代謝の向上、②BMI指数に合わせたメニュー、③年齢とともに低下するカルニチン、に着目したダイエット方法を実践。

 

18位 トリプルM

入会金 0万円
2ヶ月コース 35.9万円
総額 35.9万円
店舗情報

六本木店、表参道店

  • トレーナーは全員女性で、トレーニング初心者の女性に優しいパーソナルトレーニングジム。
  • パーソナルトレーニングとともにエステも受ける事ができる。
  • 国内外の女優・モデルのボディメイキングに携わってきた実績多数のトレーナーが担当。
解説記事
MMM(トリプルエム)

パーソナルトレーニングとしては19年以上の経験を基に、4ブランド(MMM、MIO STILE GINZA、BeautySoul、NOBASHIYA+)延べ20000セッション以上の実績と経験がある。落ち着いたオシャレな雰囲気が特徴。

 

19位 Bodyke

入会金 3.8万円
2ヶ月コース 19.6万円
総額 23.4万円
店舗情報

秋葉原店、町田店、池袋店

  • 週2回、1回50分で効率的な時短トレーニングを行う。
  • 食事は、1日3~6食しっかり食べて、苦しい有酸素運動が一切無いので、継続率が高い。
  • オリジナルのフードマスタープログラムで食事の知識が身に付き、認定プロトレーナーがマンツーマンで指導を行う。
解説記事
Bodyke(ボディーク)

メディア露出が多く、若い男女に人気のパーソナルトレーニングジム。辛い有酸素系トレーニングが一切なく、1日6食を許可する独自の食事療法が特徴。「しっかり食べて、しっかり痩せる」がボディークのコンセプト。

 

20位 ジュエルボディメイク

入会金 1.9万円
2ヶ月コース 18.5万円
総額 20.4万円
店舗情報

横浜店、新宿店、銀座店、池袋店、上野店、秋葉原店

  • 芸人の楽しんごさんが肉体改造で利用した事で有名になったパーソナルトレーニングジム。
  • 綺麗で整った腹筋、6つに割れた腹筋(シックスパック)などを目指す人におすすめ。
  • 学生や経験の浅いトレーナーではなく、優良なトレーナーの方のみを採用しているので、トレーナーの当たり外れがない。
解説記事
ジュエルボディメイク

多くの情勢が気になる腹筋・おなか周りのトレーニングに特化したメソッドを採用している女性向けのトレーニングジム。おなか周りのシェイプアップ、体幹の強化、最短期間で腹筋を割りたい人におすすめ。

 

 

21位 IGF(アイジーエフ)

入会金 3.24万円
2ヶ月コース 29.8万円
総額 33.04万円
店舗情報

東京都中央区日本橋の1店舗

  • 「NSCA認定パーソナルトレーナー」の資格を持つベテラントレーナーの確かな指導を受けれる。
  • 「誰が担当につくかわからない。」という不安がなく、安心して指導を任せられる。
  • 一人一人の目的に合わせてプランを立てるので、トレーニングと栄養学について学びたい向けの「トレーニング+食事指導」のプランや、トレーニングだけをしっかり学びたい人向けの「トレーニングのみ」のプランなどがある。
解説記事
IGF(アイジーエフ)

日本橋駅徒歩1分、中央区日本橋の完全個室のパーソナルトレーニングジムです。一人一人のニーズに合わせてプランを選ぶ事ができます。例えば、トレーニング方法と栄養学について学びたい人は、「トレーニング+食事指導」のプランを、トレーニングだけを学びたい人の場合は、「トレーニングのみ」のプランを選ぶ事ができます。

 

22位 エススリー

入会金 2.5万円
2ヶ月コース 19.4万円
総額 21.9万円
店舗情報

銀座・新橋店、池袋店、新宿店、吉祥寺店、上野御徒町店、練馬店、豊洲店、錦糸町・押上店、川崎店、藤沢店、溝の口店、横浜店、名古屋栄店、福岡天神店

  • 女性のダイエットを専門に扱うパーソナルトレーニングジム 。
  • 生活習慣改善まで2ヶ月間徹底的にサポートし、ダイエットコース終了後はリバウンド防止セッション2回(月1回)あり。
  • 託児所費用サポート付き店舗があるため、産後の体型戻しダイエットの育児ママに人気が高い。
解説記事
es three(エススリー)

大手ダイエットジムよりも安い価格設定で高いサービスの質に拘る女性向けのパーソナルトレーニングジム 。「目標体重未達成の場合、100%返金保証」「人気の時間帯でも確実にジムの予約が取れるプラチナ会員制度」「託児所付き」などなど他にはない女性に嬉しいサービスも充実。

 

 




パーソナルトレーニングジムで、これまでの自分とサヨナラしませんか?

もし本気でダイエットやアンチエイジング、美や健康に取り組みたいならパーソナルトレーニングジムで本格的にダイエットに取り組む事をおすすめします。

専門家による個別指導となるため、少々、費用はかかりますが、本気で取り組める人の場合、それに見合った、もしくはそれ以上の成果を短期間で達成する事ができます。

例えば、肩周りとお尻の筋力を強化し、ウエストラインとのギャップを作り出せば、メリハリのある女性らしいボディラインが形成され、同性からもセクシーと羨ましがられるような美しい曲線美を作り出せます。

単純なダイエットの場合だと、上手くいったように見えて、不健康でやつれたような痩せ方になります。
そして、次に待っているのはリバウンドの恐怖です。

ダイエット&ボディメイクを行う場合、長期的には「リバウンドしにくい体質」を作り出す事が大切で、この点に長けているのがパーソナルトレーニングです。

少々お高いパーソナルジムも、この未来への投資が含まれていると考えれば、少し見方も変わるのではないでしょうか?

無料体験を受けつけているジムもあるので、まずは気軽にパーソナルトレーニングを体験してみてはいかがでしょうか?

ジム選びで迷っている方は、「パーソナルトレーニングジムの正しい選び方」をお読み下さい。
また、ジム選びの無料相談も受け付けています。お気軽にお問い合わせ下さい。

殿堂入り

Best4

一推しパーソナルジム

おすすめ1位
24/7ワークアウト

全額返金保証付き!ライザップと肩を並べるほどのパーソナルトレーニングジム【全国対応】

2位 FiNCFit
1日3回のオンライン食事指導とファンクショナルトレーニングで無理なく痩せるメソッドで成功に導くパーソナルトレーニングジム【東京】

3位 Runway
経験豊富なトレーナーが専属サポート!女性向けパーソナルトレーニングジム【東京】

4位 CREBIQ
たった2ヶ月でウエスト-19cm!女性専用パーソナルトレーニングジム【東京】

全ランキングをチェックする。

女性のダイエット・ボディメイクを劇的に促進させるおすすめサプリ

  • パーソナルジムに通いたいけど、途中で投げ出さずに最後まで通えるか少し怖い。
  • 金額が高いので、ちょっと迷っている。
  • まずは、自分で自宅でできる事から始めてみたい。

そんな人におすすめなのが、「ファスタナ」などのダイエットプロティンをはじめとした、女性のダイエットをサポートしてくれるアイテムです。

ファスタナ【ダイエットプロテイン】

  • 女性のダイエットで不足しがちなタンパク質を毎日安定的に摂取できる。
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偏食ダイエットよりも、ダイエットプロテインを使用した、高タンパク質食に切り替えましょう。
ファスタナは女性が不足しがちなタンパク質や他栄養素のバランスを分析した結果生み出された商品です。ダイエット目的でサプリメントを探しているなら間違いなくファスタナがおすすめNo.1です。以下の記事(外部サイト)もおすすめです!

ファスタナに関するおすすめ記事(外部サイト)

ファスタナ -おすすめNo1のダイエットプロテイン-

おすすめジム

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全国規模ではライザップに劣るものの、ジムの施設レベルや、トレーナーの質はライザップに勝るとも劣らない。ライザップ同等のダイエットサポートを低価格で受ける事ができるという事で若い層に人気。

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機能的な筋肉を目指す「ファンクショナルトレーニング」を中心に行うジム。しっかりとカラダを鍛え抜きながらも、機能的でしなやかな筋肉を目指せる。ボディデザインプログラムはトレーナーとは別に、食事指導専門の先生が専属でサポートするので質の高い食事療法が実践できる。

3

女性専用のフリートレーニングスペースを完備した女性が利用しやすいジム。ペアコースは、友達やカップル、夫婦などで一緒にダイエットに取り組みたい人に人気。

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ポッコリお腹を凹ませる事に特化した女性専用パーソナルトレーニングジム。ウエストラインを劇的に変貌させるための独自メソッドが好評。

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